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所谓心理问题根本就不存在
刚看到这个标题一定会有很多人骂我。大家请不要着急，听我慢慢道来。
没有经历过心理痛苦的人，是永远无法理解和体会心理问题那种痛苦的。那是一种无比的痛苦、绝望、无助和得不到理解，那是真正的人间炼狱。
有人说，我是站着说话不腰疼。事实上，我正是一个从二十多年严重心理痛苦中走出来的人。正是因为我从这种无以言表的痛苦和经历中彻底走了出来，我非常希望能够让所有有和我一样经历的朋友们都能够从绝望中走出来，重新获得新生。
现在有一种非常流行的观点，那就是心理疾病不可治愈，是心理癌症，要终生服药。客观讲，确实很少有人能从所谓心理疾病中走出来，就是这种观点的误导功不可没。
当然，更主要的原因在我们自己身上。我们有心理问题走不出来，是因为我们努力的方向错了，甚至走在完全相反的路上，就这样越陷越深。只要我们找到正确的方向，解决所谓心理问题就在一念之间，又简单、又快又彻底。没有任何神奇，因为所谓心理问题本来就不存在。就好像我们做了一场梦，梦醒了，梦中的一切都是不存在的。
大多数所谓心理问题专家和咨询师并没有经历过所谓心理疾病，他们怎么能够对所谓心理问题有正确的认识？心理问题是我们内心的问题，药物又怎么可能起作用？我们服药后，会有各种副作用和依赖性，还根本解决不了问题，美其名曰终生服药，这是他们无能的托词。
要解决所谓心理问题，首先一定要相信所谓心理问题无论有多严重，时间有多长，都和感冒一样，都是从无到有又从有到无，是很容易痊愈的。它就是一种情绪变化而已。我们错就错在揪住它不放，还不断放大它。它并没有实相存在，比感冒还容易好。没有谁的情绪是一成不变的，别人有的情绪很快就放下了，而我们迟迟走不出来，是我们自己不愿放下它。
所谓心理问题是内在问题，痊愈后不会有任何后遗症。过去了也就彻底过去了。
我说所谓心理问题并不存在，你可能还不相信。那么，我问你，和你有一样经历的人一定还有很多，甚至问题比你严重得多，别人为什么没有所谓心理问题？事实上，没有一个人从来都是高兴的，都有焦虑、压抑、担心的时候。只是别人能够放下，不去纠缠越陷越深，而是该干啥干啥。如果我们不允许自己有任何负面情绪存在，那除非你已经不在这个世界上了。
你没有走出来，是因为你自己不愿走出来。要知道问题的根本原因是在我们内在，只有我们自己愿意让我们内在发生改变，疗愈可能发生，不可能靠别人或药物来改变自己的内心。只有你自己才能改变你的内心，别人和药物怎么可能起作用呢？这是最关键的。
其实只要我们内在信念一转，所谓心理疾病甚至可以瞬间消失，不需要时间。身体上的症状也会逐渐消失。如何转变心念呢？事实上，就是放下。举个例子，我们扛着一件重物上路，越背越重，直至不堪重负。这时，我们如何让别人安慰，如何吃再多的食物，如何把重物挪来挪去都无济于事。这时，我们只需要把重物放下来，我们顿时就会轻松你应该明白这是唯一方法。心理问题也是一样，只要放下，不去纠缠，你所幻想的那些痛苦和绝望顿时都荡然无存。
每个人都有负面情绪，我为什么陷进去出不来？就是因为别人痛苦的时候很快能放下，继续轻装上阵，你却深深捉住绝望和无限痛苦不放，直到把自己压垮，还固执地以为是绝望和痛苦缠住你不放。你只要愿意，你就可以放下它。无论多严重，哪怕生死，放下了就不存在了，瞬间就轻松了。这是唯一方法和方向，包袱只能放下才能彻底解决问题。
一旦放下，你会发现世界如此美好，过去的一切犹如梦幻。你大梦初醒，会发现过去的自己如此可笑，犹如井底之蛙。举一个例子，俗话说，一叶障目，不见森林。一旦你抛弃了这片树叶，你得到的是一片森林。过去的我们，方向错了啊，就像南辕北辙，方向错了，车子再好，马跑得再快，只会离目标越来越远。事实上，我们只要回过头来，就会发现目标就在自己身后。我们背对阳光，面对的只能是阴影，就是南墙如果转过身来，就是灿烂的阳光，就是康庄大道。一念之间，光明乍现，黑暗瞬间无处藏身。
不经历风雨，怎么见彩虹。一旦你走出来，你过去经历的一切都是巨大的财富，你将拥有一个强大的内心，从此破茧成蝶，迎来幸福美满的人生。
人生就是一场修行。经历过后，你会感激你所经历的一切。
希望能够帮到有缘的朋友。
如何放下？
@Beading 2020-02-23 01:22:27
如何放下？
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放下就是当它不存在，该干啥干啥，别去管它，别去纠缠它，否则只会越陷越深。我说它不存在，不是安慰你，它真的不存在。一旦你走出来，就和大梦初醒一样，无论你现在感觉他是多么真实痛苦和绝望，都是假象，都是肥皂泡。放下很简单，只要你愿意。这个问题没有别的解决办法，而且一旦走不出来，后果……。但不要怕，只要愿意，一念之间他就彻底不存在了。
只要有钱了，大多可以醒来。钱是一粒好方子，百试不爽。
@V8发动机的咆哮 2020-02-23 11:26:49
只要有钱了，大多可以醒来。钱是一粒好方子，百试不爽。
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你说的太对了，就是这样，钱 唯一不能解决的是 生死问题，别的都可以解决。
对的，有钱能治疗很多病，包括心病。
@V8发动机的咆哮 2020-02-23 11:26:49
只要有钱了，大多可以醒来。钱是一粒好方子，百试不爽。
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有钱人的严重心理问题的还少吗？快乐的穷人也到处都是。说这话的人绝对没有经历过那种无比的绝望，甚至想要放弃自己的生命，那是一种怎样的痛苦，相信经历过的人深有体会。有些人确实是因为经济原因陷入重度抑郁的，也有人是因为其外部原因陷入的，他们也都会天真的以为一旦这些外在的条件或环境改变了自己就会好了。错，大错特错。也许，这些改变会暂时缓解你，但一定再次以同种方式或其他方式卷土重来。因为深层次内心没有改变，这是问题的根源。自己内心的问题只能自己改变，神仙都帮不上忙，依靠别人、药物或环境的改变来改变自己就是一种天真的幻想。这就是为什么所谓抑郁症终身难愈的原因，因为努力的方向完全反了。我的这些话，只有经历过的朋友才能懂。自己不愿快乐，给做金山照样不快乐，因为会有更大的烦恼！
我是本来没病，轻微抑郁被家里送精神病院了，结果被逼着吃了两个月的药感觉自己全毁了，西药有药物副毒作用，双腿到现在都难受，我停药34天了，药物副作用还是存在，我还能恢复如初吗楼主，我该怎么办
@V8发动机的咆哮 2020-02-23 11:26:49
只要有钱了，大多可以醒来。钱是一粒好方子，百试不爽。
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我不是什么大师，我也很忙，我只是过来人，知道那是一种什么样的痛苦。那真是人间地狱，多少家庭被毁？其实，只需转变一念，就很简单改变了。现在这些传统的观念不但帮不了人，还把人推向深渊。这的，无论抑郁到什么程度，痛苦到什么程度，绝望到什么程度，真实到什么程度，梦中醒来，一切都是幻象。但腿在自己身上，别人没法控制你的腿。我们只需拿掉眼前的树叶，得到的是正的森林。放下小小的自己，得到的是整个世界。内心无比强大，格局越来越大，再也不会拿着一粒芝麻不放。所以，这位朋友，我在奉劝你一句，因金钱而抑郁的解决的唯一之路只能是放下对金钱的执着。其他问题也一样，什么问题造成你的抑郁，只有放下它，不起解决它。你越解决，问题就会越大。方向反了啊。这就是所谓心理疾病难好的原因。其实呢，一放下，一回头，一转念，就好了。但转念不是只在头脑里转，行为上可以呈现出来。心念一转，何止是心理问题，整个人都会脱胎换骨，生活也会发生天翻地覆的变化。所以心理问题绝不是简单想不开的问题，也绝不是靠想就想开的。内在真的变了，行为上也会随之而变。刚开始我们也可以靠行为带动内心转变，直至形成一种习惯。
@ty_静默如初931 2020-02-23 12:35:17
我是本来没病，轻微抑郁被家里送精神病院了，结果被逼着吃了两个月的药感觉自己全毁了，西药有药物副毒作用，双腿到现在都难受，我停药34天了，药物副作用还是存在，我还能恢复如初吗楼主，我该怎么办
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方向错了，心理咨询也许能缓解，但绝对解决不了问题，吃药有些人可能有用，症状会缓解，但你绝对找不到没有副作用的或不用终生服药的。我可以告诉你，你就是一个正常人，没有病。我不是安慰你，心理疾病这些名词都是人造的，没有这些名词之前它又是什么？谁没有不开心的时候？谁没有睡不着觉的时候？谁没有各种压力的时候？这本来就很正常。一般人过去就过去了，你错就错在揪住它不放。它控制你的力量是你给他的。就像空气中的灰尘，我们不去管它，它自己就落下去了。根源就在你的内心。就好比我们照镜子，脸上有个污点，你在镜子上扣是没有用的，把脸一洗就解决了。没有恢复如初这个概念。昨天的你已经不是现在的你了，同样，明天的你也不是今天的你。心理问题不存在，你本来就是正常人。但是内心肯定是有问题的，心理问题只是内心问题的现象，内心一变，什么都变，你的身体，生活都会越来越好，甚至比原来还好。
嗯
楼主是认为所有人的生理心理机能都是一样一样的咯
@rager2020 2020-02-23 15:50:09
楼主是认为所有人的生理心理机能都是一样一样的咯
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是的，除非是机器人
@nb811even 2020-02-24 11:35:39
物质决定意识，哪来的心理问题，多半是路走错了，比如做自己不喜欢得工作，不能胜任的工作，最求不切实际的目标，等等，现实问题反映到心理上，久而久之，心理出问题了
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这位朋友说得对，是观念的问题，但是有的人就是馅在里面出不来，那种生不如死的痛苦没有经历过的人根本无法想象，也会觉得心理问题的人不可理喻。都会说，你那有啥嘛，想开点就没事了。这也是有所谓心理疾病的人感到不被理解和无助的原因。可事情没那么简单，他是永远想不开的，即使这个问题想开了，还会有更多的问题。即使心理咨询也无济于事。这根本不是个靠想通来解决的问题，实际上只会越想越复杂。有心理问题的人都知道，它的问题恰恰是想的太多，不受自己控制地想。他脑子里就在不停地想，可想通了吗?结果是越想越严重。就如同现在泥潭里，越挣扎越陷越深。如果靠想来解决问题，那将是一条不归路。唯一的方法是放下思考，去做。这段话我相信有过这个经历的人一定会有共鸣。
@泸九妹 2020-02-24 22:13:42
谢谢你发出来
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不用谢。其实我说的道理很多人都懂，甚至比我说的还好，那有什么用呢？只是头脑里自以为是的知识而已。不去行动，永远活在梦里，永远一步没走。那些知识不去经历就永远只是幻想，生活不会有丝毫改变。共勉。我发这个帖子，最起码是想告诉那些自以为落入绝境的人重新升起希望。只要愿意回头，不是头脑里回头，是在实际行动中回头，奇迹就在眼前。本来很简单的事，只是因为方向反了，陷入恶性循环，也陷越深。有人因此放弃了自己的生命，以为获得了解脱。其实，那只是更加无尽痛苦的开始。出了回头，别无他法，也别无选择。
@ty_静默如初931 2020-02-23 12:35:17
我是本来没病，轻微抑郁被家里送精神病院了，结果被逼着吃了两个月的药感觉自己全毁了，西药有药物副毒作用，双腿到现在都难受，我停药34天了，药物副作用还是存在，我还能恢复如初吗楼主，我该怎么办
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心理疾病的人本质上是缺少真正的爱。唯有得到爱才能被疗愈。我相信大家都知道爱的力量有多大。但是，我们必须要明白，爱是索取不来的，越索取爱越匮乏。得到爱的唯一途径是释放爱。释放的爱越多，回流的爱就越多。大多数人都活反了，心理疾病的也是如此。这就是我所说的方向。什么时候，你学会了关爱他人，理解他人，放下仇恨。你的内心会越来越强大，格局会越来越大，过去困扰你的那些你认为比天大的问题会变得不值一提。
以下是我和一位朋友的聊天：
simonzhd 发表于 2020-2-25 18:46
嗯，我就多亏了我妈妈的不离不弃，不然估计早就废了。感恩~
你能说出这句话，你还知道感恩你的妈妈，你就是完全正常的，根本就没有精神疾病。你啥事都没有，我不骗你，我也不是安慰你，你真的一丁点问题都没有。相信我好吗？你相信我，我就多说几句。如果你不知道该怎么办，我大概说一下。有的人说我说的话有点不好理解。这是我说的这些话不是用头脑说出来的，是从心里发出来的，当然用头脑是很难理解的。大脑与内心相比就如同算盘和电脑，有过之而无不。如果真想理解的话，必须要去体悟。就像我举的游泳例子，我再怎么描述你不去游永远只是大脑的幻想，和实际情况有天壤之别。心理疾病的人最大的表象是爱想。有的人说想开就没事了。事实上，心理疾病的人无时无刻不在拼命想相同。结果想通了吗？结果是各种恐惧、担忧、怨恨。越想问题越多，越陷越深。既然是想出来的，那都是幻想。过去的事情是幻像，后悔没用，未来的事情不存在，担心、害怕、恐惧、焦虑也无用。所有的心理疾病本质上都是一样的，脱离了当下的真实，完全活在幻境之中。那念头千头万绪，错综复杂，谁也理不清，而且还在不断地编制，象绳索一样把自己困住，直至动弹不得，象被钢筋水泥固化。其实所有的牢笼都是自己给自己编制的，是作茧自缚。这时怎样才能解脱出来？我们应该怎么办呢？唯一的办法是停止思考，停止织网。用一把剪刀快刀斩乱麻，就能直接解脱出来。剪刀是什么呢，就是反过来，什么都不要想。一旦你不去想了，断开了纠缠于链接，尘埃会自动落下，因为你停止了对它的滋养。无论你觉得多么应该去想都不要去想。当然，你会觉得很难，因为你已经l控制不了自己的思维了。不要紧，去找点事做，无论做什么都可以，用做去代替想。刚开始会有些拉扯，不要怕，它就是纸老虎，不能拿你怎么样。你把自己当成打不死的小强，咬着牙坚持一段时间后它就怂了，雨过天晴，彩虹再现。一旦醒来，没人愿意回到噩梦中。有时和心理疾病的人聊天，感觉就像和一个做梦的人探讨梦中的幻境如何解决？有什么好解决的？醒过来就是了。有的人因为没钱抑郁，以为只要有了钱就会好了。错，即便有了钱，还会出现其他更大的问题。只有放下对金钱的执着才能解决问题，方向反了啊。有的人因为工作，有的人因为身体，有的人因为各种关系不好，有的人因为压力大，每个抑郁的人都可以在现实中找到原因，并认为只要解决了这个问题就好了。全都错了。不管什么问题，都是某一种执着。即使那些问题解决了，你的抑郁照样还会存在，新的问题还会不断出现。因为问题的根源还存在，你的内心没变。那些所谓的问题只是表面现象。不改变自己的内心，幻想通过改变外界环境来改变自己，那就是源木求鱼。即使全世界变成天堂，你的内心不变，你还是全世界最痛苦的那一个。要知道，无论什么痛苦，都是来提醒我们方向错了。转身回头就是了。如果非要执迷不悟，你走向的只能是万丈深渊。
我再提醒大家一次。无论你有多么痛苦，都不要放下生命，那不是解脱，而是你无法想象的痛苦的开始。一旦你痛够了，就会放下。一天不回头，今天你觉得已经够痛苦了，明天痛苦还会刷新你的纪录，直至回头。
千万不要象楼上朋友那样，整天自以为是的耍嘴皮子，耗费自己生命。我来到这里是来给大家解决实际问题的。不是来讨论一些无病呻吟的无聊观点的。
我还想提醒大家。无论你有多么痛苦，都不要放下生命，那不是解脱，而是你无法想象的痛苦的开始。一旦你痛够了，就会放下。一天不回头，今天你觉得已经够痛苦了，明天痛苦还会刷新你的纪录，直至回头。
只要有痛苦，背后一定存在某种执著没放下！
你好，放下有没有具体的方法呢？谢谢
@ludg2005 2020-03-10 17:16:44
你好，放下有没有具体的方法呢？谢谢
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没有需要解决的问题，包括所谓心理问题，就是放下！
我们之所以痛苦，就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题，结果越解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，直至把自己逼入绝境。其实，只要我们放下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来，你也就不会再睡去，彻底解决其问题！
心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决，从而产生了问题，并越陷越深，无法自拔，出现了各种身心痛苦，从而更加坚信心理问题的存在。唯有跳出这个怪圈，才能摆脱痛苦。
有人不相信我说的这些，也有人认为很难。可以做一个小小实验就明白了。当你胡思乱想事，找一些具体的力所能及的小事去做，比如家务把时间安排满，不要停，坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。体会到了，每当痛苦来临，坚持下去，直至天空放晴。一旦你掌握了，以后什么事都不怕了！
写的很好
所有心理和精神疾病都不存在。比如，抑郁是每个人都会有的正常情绪，就像呼吸一样，只要活着就离不开。每个人都会今天开心，明天抑郁，后天开心，不是一成不变的。我们把正常的负面情绪当成问题去解决本身就是最大的问题。我们只要活着，就不可能解决掉，否则越解决问题越多，并恶性循环下去。今天不终止，明天还会更痛苦。唯有不把它当成问题，而是放下这个所谓问题，更不去解决它，就会自然恢复正常人。心情是可变的，今天情绪低落，明天完全可以很开心，不要把自己固化束缚住。对于一个正常人，要想摆脱各种负面情绪和想法，必须放下内心的各种执著，就是我们脑子里担心、怨恨等的那些想法，它是我们所有负面情绪和各种奇怪躯体症状的总根源。如果根除了，枝叶自然就不见了。那么，如何放下呢？过去的已经过去，我们必须接纳现在的结果。也不要执着未来非要达到某一个确定结果，无论结果好坏都能接受，现在尽力就好。在这个过程中，也许你很快就能体悟到心理疾病其实并不存在，那你就彻底好了。有一点必须强调，必须认识到我们现在的所有痛苦完全是自己的内心错误造成，千万不要在外面找原因。如果认识不到这一点，疗愈就不可能发生。认识到自己的错误，就要知错改错。千万不要把自己当成受害者。无论外在原因看起来多么合理都是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们必须坦然接受。这时，只要我们现在开始改变言行，我们的未来就已经改变。如果觉得改变自己很难，不要着急，那就请从一点一滴做起，方向没有错，坚持下去就好了。
每当负能量来临，千万不要跟着它走，不要理它，这时一定要拿起正能量的武器，可以做事，可以说一些感恩祝福得话，可以发愿，总之一切正能量的事都可以，用正能量站住负面思维，不给它时间。光明一来，黑暗自然消失。这是一个正负能量拔河的过程，咬着牙坚持，只能胜利。第一次胜利了，第二次就顺理成章了。这时，你会发现负能量无论看起来多么可怕、多么不可战胜、多么绝望，全是幻想而已。一旦掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
可以教大家一个小工具，每当出现负面情绪和负面思维，千万不要对抗，也不要逃避，更不要陷进去，而是静下心来观察它，把它当成空气中的灰尘让它自己落到地面，让它自然流经就好。经过一次次如此训练，你会发现你越来越娴熟，负能量消失得越来越快。随着一次次泄洪，身体内累积的负能量越来越少，负能量出现的频率越来越低。慢慢地，你把这种思维模式已经变成了一种习惯，变成了你的一部分，你以后再也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有情绪很正常，每个人都有，不是病，也不是症。你今天难受，明天就可以很开心，因为情绪是变的，没有谁的情绪时不变的。人情绪低落时会产生各种绝望想法，不理它，那些想法无论多真实都不是真的，一旦情绪好了，那些想法就马上不见了。你现在需要做的是不理会一切难受，不理会一切身心症状，别给自己胡思乱想的时间，专心投入做你当下最开心、最兴奋、最应该做的事，从小事做起，从身边事开始做起，做着做着你就慢慢明白是怎么回事了，坚持做下去，就能彻底走出来，迎来灿烂辉煌阳光。记住，做而不想，无往不胜！心理问题人最大问题时胡思乱想，光想不做，自己吓自己，不想很快就好了。只有做了才知道结果！
有的朋友说：“我啥也不想做，我啥也做不了”。不要相信这种思维，就是这种思维把你带到这一步，一定要扭转。腿在你身上，没人能替你走路。况且实际上没有啥很难做的，不要把事情想得很难自己吓自己了，只需放下就可以了。可以从最小的事情做起，比如扫地、洗碗，不需要一定做很多事，重要的事只要做就可以。细水长流，要慢慢来，关键是要不间断，每天坚持最重要，比如，每天都把家里的地清扫一下。慢慢地，在不经意间，一切都在悄悄发生改变。万事开头难，刚开始因为身心都很痛苦，感觉没心思、没力量做任何事。这时必须提醒自己，一定要改变这种思维假象。而且你要知道，你已经别无选择，如果一天不改变，痛苦的记录就会不断刷新，身体、家庭、工作等等各方面的障碍都会层出不穷。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你需要做的就是每天不间断地做点力所能及的事，最最重要的是坚持下去，无论怎么看不到希望都要坚持下去，哪怕坚持一辈子，奇迹就在不经意间来临。
哪怕我们真不能动了，只要还有自主意识，无论心里一千个不想，让自己祝福别人总可以吧！可以祝福老人，可以祝福孩子，当自己有哪些痛苦，就马上转变思维，发愿全人类都没有和你一样的痛苦。这些都是在释放正能量，最终会加倍回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的就是坚持每天都要做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定可以彻底走出之路，再绝望也要咬着牙坚持到底，中间出现反复和拉扯是正常的，拉扯最大的时候也是突破的时候，绝不能退缩，根本就没有退路，后面就是万丈悬崖。另外，要注意开源与节流相结合。我们在释放正能量的同时，千万别再释放负能量了。不要给别人发脾气，不要给别人或网上诉苦，这些都会回到你身上的。咬着牙都要忍着，可以用发愿祝福强力占住想要释放负能量之心，占住胡思乱想之心。千万不能给别人释放出来，千万不能给别人释放负能量！！！实在憋不住，可以在大自然中释放，对着天空对着花草树木释放！
心理疾病痛苦的人，绝不会仅仅是身心痛苦，在生活上、家庭、失业等各方面都会同时出现各种问题，说明它和遗传没有关系，原生家庭也没有关系，全是自己内心的问题。同样的原生家庭环境，你以不同态度对待会有不同结果。同样是残疾，不同人也有不同的心态。
现在，每一个情绪都对应了一个“症”，每一种躯体症状也对应了一个“症”，也许未来还会有呼吸症、吃饭症、睡觉症…….。把一个正常问题当成问题并去解决就是最大问题。所有的情绪都对应着内心的某种执着，并同时伴有各种奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会出现各种层出不穷的、实际上不存在的、令人绝望的各种想法。实际上，只要内心变了，所有负面情绪和躯体症状都会自然消失。相同的遭遇，不同人的心态可以完全不同。我们的内心只取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在东西统统无关。外在的东西再变，但如果内心不变，痛苦就永远不会消失。
大家明白了道理必须要去做。光想不做相当于看题不答题，等于还是零。过去的事已经过去，今天的一切都是过去的结果，只能坦然接纳。接纳不是接受，该宽恕的就宽恕，因为它们是来强大我们内心的。我们通过汲取教训，放下过去，轻装上阵，重新开始。也不要考虑未来的结果，只要问心无愧，尽力就好，结果无论怎样都不重要，都要能接受，自然没有恐惧和担忧。做当下最令你兴奋的事，做正能量的事，就给未来种下了快乐的种子。不要给自己胡思乱想的时间，使自己时刻处于做的状态。无论你觉得多有必要去想，都不是真的，真的不需要想，那是陷阱。在做的过程中，虽然看似与你想的事情无关，但你的问题会不知不觉中自然解决。记住，这是唯一之路，没有选择，更没有退路，后面只有万丈悬崖。你一天不努力改变自己，今天无论你觉得痛苦到什么地步，明天还会不断刷新你无法想到的痛苦记录。
我们的内心就像一个杯子，当我们把它装满正面情绪的时候，负面情绪自然就没有立足之地了。对于负能量，不需要对抗它，只需要远离它，安住于专心释放正能量上，负能量会自然消失。正能量对应的外在是开心快乐和身体健康。当你先让自己拥有了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在世界自然随之也幸福、快乐和健康。
什么是正能量呢？就是我们的思、说、做都是利他的，是服务别人的，可以先为家人服务，比如做一些家务。我们们各种负面想法是最大的负能量，坚决不给它半点机会。当我们内心这个杯子里全是正能量的时候，你的外在世界只有美好。只有种下种子，才能收获果实。
大家知道，物理学上有一种共振现象。如果我们释放的都是正能量，获得共振的、也就是你吸收的自然也是正能量。
另外，在帮人过程中，我还发现一种情况。很多是孩子、爱人或父母出现心理或精神问题，自己干着急没办法，家人不愿改变。这种情况还比较多。尤其是一些已经失去自主意识的。这种情况有没有办法呢？是有的。其实，家人出现问题，本质上还是我们自己的问题。我举个例子吧。比如照镜子，镜子里的脸上出现了污点，我们去抠镜子是没有用的，把我们自己的脸一洗就解决了。我们身边的亲人就是我们的镜子，就是我们自己内心世界的反映。我们的内心一定有问题。千万不要去说教亲人，更不要试图改变亲人，那样只会制造更多的问题。我们要努力转变我们自己的内心，转变自己的思维模式和世界观。你变了，你的亲人自然随之改变。
抑郁症要吃药
有了负面情绪，对自己和别人都特别敏感，自控力减弱，一点风吹草动就会大发雷霆。胡思乱想，越想越绝望，其实啥也没有。千万不要不沉溺其中，赶快强迫自己做其他事情，使自己赶快跳出来，至少可以过上一个有苦有乐的正常人的人生。一旦陷入，就会越陷越深。记住，别无选择，千万不能放弃，连原地踏步都不行，一定要努力，但努力方向万万再不可搞反了。这是唯一出路，否则无论今天再怎样痛苦，明天还会更痛苦。一天不改变，痛苦就会不断刷新记录。千万不要放弃生命，那只是更加无尽痛苦的开始！
大家不要以为转变需要很长时间。如果真正明白了道理，只需一念。就像关进监狱的犯人，一念醒悟，决定重新做人，方向一转，他的未来就已经变了。只要下定决心，坚定信念，不回头，坚毅地大步往前走，不经意间，幸福很快就到来了。
@V8发动机的咆哮 2020-02-23 11:26:49
只要有钱了，大多可以醒来。钱是一粒好方子，百试不爽。
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好多明星和富二代因为有钱心理才出的问题，吸毒，淫乱，自残等。
本来没有病，把它当成病并去解决就成了病，放下了该干啥就干啥，就啥事没有了，就这么简单。本来就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
我们有任何负面情绪的时候，第一反应应该是：“正常人都是这样，有苦有乐”。不要把它当成事，别陷进去，别去理它。事情是做出来的，不是想出来的，想的太多除了压垮自己毫无意义。其实，我们的潜意识是知道应该怎么做的。我们只管积极去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪自然消失。
大家如果希望走出来，一定要践行我说的，做即得到。我告诉大家心理和精神疾病不存在，是从真相角度说的，但当我们还身陷其中时，那可是真真切切的，需要我们打破这个假象。要知道，我们感觉痛苦绝望好的是世界不是真的，当你跳出来，山还是那座山，水还是那条水，但一切都是那么美好。生活中照样还有障碍，但由于我们已经拥有了强大的内心，它们只是我们向上的台阶。大家如果真相信了心理和精神疾病不存在，那大家的每一念、每一句话、每一个行动都要从这里开始。这个弯必须转过来，这个头必须回过来。
我给大家说的是心法，内心的问题必须从内心解决，世界上没有哪一种具体方法可以解决内心问题，所谓的一些方法也都只是工具，很多人就是过于执着方法而迷失了方向，学了很多东西反而成为了负担。我们的生活不需要发生任何改变，只是每件事情的发心一定要是正能量的。所谓正能量就是无我利他，放下一切执着，活在当下。活在当下就是无论吃饭、睡觉、走路都专心致志。让这种思维模式成为习惯，成为自然，成为我们自己，一切都在不经意间发生改变。
很多朋友喜欢找我倾诉，各种痛苦，各种问题，各种放不下。我只有一个回答：“没有问题，放下问题，顺其自然”。发现问题是一切痛苦的开始。放下今天的一个问题，就放下了明天的一百个问题，就放下了后天一千个问题。对于我们发现的任何问题，要立刻转变观念，这个问题不存在，是我想象的，真相并非如此。当你这样想时，你在安心做事时，你会很快看到奇迹的发生，也会体悟到我说的话。要知道，对于任何问题，不解决就是最好的解决。
我们的快乐不需要从外面寻找，也在外面寻找不到，因为快乐只在我们每个人的内心。我们每个人的本性就是快乐的，可我们为什么感受不到呢？那是因为我们的快乐被各种执著掩盖了。就如同一个覆满污垢的灯泡，只要把污垢擦掉，自性的光芒就会瞬间迸发，所有的烦恼与黑暗将一扫而光。所以，要想彻底解决心理和精神问题，唯有放下我们对外在世界的各种欲望和执著。这些执著不但造成了我们身心各种痛苦症状，同时也会带来疾病、经济压力、关系紧张、灾难、障碍和挫折等各种现实问题。我们很容易误以为就是这些现实是造成我们身心痛苦的原因，并妄图通过解决这些现实问题来解决心理和精神问题。表面上也看起来我们的心理和精神问题是由这些现实问题引起，或是由于什么遗传、原生家庭。这统统是因为不明就里而妄加揣测。同样的现实问题以不同的心态对待可以产生完全不同的结果。实际上，这些实际问题和我们的身心痛苦一样，都是结果而已，完全平等，没有任何因果关系，它们都是由我们内心的各种执著和欲望而产生，都是末而不是本。我们妄图通过解决这些所谓现实问题来解决身心问题，那是舍本逐末，缘木求鱼，南辕北辙，只会适得其反。那是用执著来解决执著，非但不能解决问题，反而会越缠越深，产生更多的身心痛苦和现实痛苦。
所以，所有问题的根源就是我们的内心执著。我们亲手为自己做了一个茧，编制了一张大网，把我们自己牢牢束缚住，直至动弹不得。这又像一团乱麻，会越理越乱。唯有快刀斩乱麻跳出来才能解放。如果不跳出来，去理那千头万绪，那就永远深陷其中苦苦挣扎而不自知。我们在茫茫苦海中看不到希望，看不到岸。那是因为方向错了，其实只要一回头，会发现岸就在身后，就在身边。
如何跳出来呢？就是放下一切执著，物我两忘。波涛再汹涌，总有风平浪静的一天。暴风雨再强烈，也有晴空万里的一天。世界上哪有不变的东西？今天不开心，总会有开心的一天。未来的一切美好在等着你。
有人以为放下了就什么都没有了，所以舍不得放下，不愿意放下，给自己找各种理由不放下。其实，这只是头脑的愚蠢和短视，那是你头脑想象的幻像。我告诉你，你一旦放下了你执著的那片树叶，你将得到整个森林。你不把手松开，放下手里紧紧攥着的那粒小小的沙子，你不可能拥有整座金山。人就是这么自作聪明。朋友们，放下吧！赶快醒过来吧！
心理和精神疾病不存在，我说这句话大家可能很难理解。这就叫当局者迷 旁观者清，大家现在自己的世界里出不来，觉得一切都有很真实，但我在外面看一切都一清二楚。有人以为我在挖苦，或认为我没有经历过在评想象些。治疗癌症的科学家也不非要得过癌症。况且，大家每个人的经历也是不同的，但本质上毫无区别。大家总是喜欢把自己的与众不同的经历告诉我让我分析。我说：“不管如何特殊与严重，都是梦，醒来都一样，有啥需要分析和解决的？醒过来就是了”。大家只要跳出这个怪圈，就如同做梦从梦中醒来，你会发现你过去的一切真的都是幻像。举个不恰当例子，你和你的家人都生活在同一个世界，但每个人对世界的感觉都是不同的，而世界本质只有一个。我们都只是各自生活在各自的幻像里，程度不同罢了，哪里来的心理和精神疾病？醒了都一样。
我觉得心理问题本来就是一个很庞杂的问题，想要治好它就和看病一样，明白病灶在哪里，要么强大到攻克它，对症下药；要么远离它，远离致病因素，虽然会在心里留块阴影但也总比被它杀死强。
有人说，我也想放下内心执着，可是这些负面情绪就是放不过我，甩都甩不掉，躯体症状也是如影随形，生活中的这些问题不解决就活不下去。是这样吗？对于这些看似纠缠不清的负面情绪，要知道，一个巴掌是拍不响的。我们当然逃避不了，也不要逃避，但千万不能对抗。我们需要做的只是不理它，就看着它让它随风而去，让它自己尘埃落定，让它自然流经自己。它们既然流过去了，以后就不会再回来了。就像泄洪一样，随着不断的释放，累积在我们体内的负面情绪就会越来越少。以后再出现的负面情绪不是复发了，而是身体内还有没被释放的完的其它负面情绪需要释放。这样下去，体内负面情绪会越来越少。反之，如果我们不是不理它，而是对抗它，就会在体内形成负面情绪堰塞湖，使我们身体成为一个负面情绪的定时炸弹。随着负面情绪的自然释放，我们的躯体症状也会由于我们不去关注它而逐渐消失。那些生活中的现实问题也会出现转机或有了解决办法或由于情况的改变而不需要去解决了。需要强调的是，负面情绪的释放是自然释放，就是不关注不理会。不是去发泄或释放给别人，不是去到处倾述，这是很大的一个误区。我们把负面情绪以脾气方式释放给别人，或给别人或在网上倾述，这样会给我们带来暂时的表面缓解，让我们暂时舒服一些，很多人因此而乐此不疲，误以为可以这样解决我们的心理问题，就在生活中或网上到处倾述。其实这是一个天大的陷阱。这根本不是在释放负面情绪，这是在释放负能量。这样释放的结果是有更多的负能量回到我们身上，从而恶性循环下去，我们就是这样一步步陷进来的。这也就是为什么我让大家释放正能量的原因。我们释放什么就会得到什么，释放正能量就可以进入良性循环。当然，大家可以到大自然中去释放，对着天空、对着大树、对着花草释放，那是可以的。
有所谓心理和精神问题的朋友，当前对于你最重要的事情是把贴在你身上的各种“症”和“病”的标签赶快撕掉。
你的所有负面情绪世界上每个活人都有，就如同呼吸，要说是病，那每个人都有病。就如同吃饭症、睡觉症一样可笑。既然是正常的，就不需要解决，也解决不了，除非把生命解决掉。你们就是个正常人，和别人没有任何区别。所以，心理和精神问题就是个伪命题，去解决心理问题这就是问题本身，这是个可怕陷阱，一旦掉进去，自己浑然不觉，连跳出来的意识都没有。
我们和一般人又有何不同呢，区别是别人有了负面情绪没有陷进去，我们不但陷进去了而不知是陷阱，当然也就不知道要跳出来，更别谈如何跳了，只能无辜地苦苦挣扎。
因此，有了负面情绪并不可怕，可怕的是千万别陷进去。陷进去了也别怕，只要知道是个陷阱，不需要解决什么，只需要跳出来就啥事没有了。有人说：“我跳不出来啊”。那是因为你不知道陷阱是怎么来的，也不知道陷阱的原理，更不知道自己是如何掉进来的。你连陷阱都看不见，那当然就不知道如何跳出来的。如果知道了这些，反其道而行，自可跳出来。
陷阱在哪呢？在于我们内心的各种执著和欲望，自己它给自己编了一张张无形大网，把自己牢牢束缚住，并在解决以为是自己心理问题原因的各种现实问题过程中，网越织越密，直至自己动弹不得。倘若反其道行之，唯有放下各种执著和欲望，放下对任何问题的解决，再燃能从陷阱中彻底走出来。这就是迷途知返。
有人非要问我具体方法。并没有什么具体方法。我们的内心无时无处不在。内心的问题不能靠外在的方法解决。我们还是吃饭、睡觉、工作、学习、生活，该干啥干啥，只是吃饭时只想吃饭，睡觉时只想睡觉，工作就是工作。学习就是学习，安住于当下，既不后悔过去，也不恐惧未来就可以了。
传统心理学由于不明白心理问题是怎么回事，不明就里，针对表面的各种负面情绪和生理反应科学系统地发明了很多看起来很科学、很高明、很高大上的各种“症”和“病”，让人眼花缭乱，不由得赞叹心理学的伟大与高明。为了高明，传统心理学家还精心设计了各种量表，显得无比精确和科学，让人深信不疑。然而，这真是可笑之极。我们的内心居然可以这样精确和不变。任何一个所谓正常人，有负面情绪时，都会给贴上一个标签。
为了掩盖自己的无能，传统心理学家告诉大家：“这不但是个病，而且一辈子好不了，必须终生服药”。这个结论不知道把多少人推向了绝望的深渊。我们一旦深信这个结论，就会认命，就会放弃自己，就会行尸走肉般度过一生。这真是莫大的悲哀。
要知道，我们的一切都要掌握在自己手里，如果归因于外在，而我们又改变不了外在，那除了绝望还能有什么？同理，如果我们把所谓心理问题的原因归于外在，认为是由于遗传、家庭、环境、疾病、金钱、别人或某一件事等造成，如果这些外在问题能够改变还好（其实即便改变也无济于事），假如改变不了，那你除了绝望还能有什么。
要知道，我们的内心掌控权就在我们自己手里，开不开心，抑不抑郁，焦不焦虑是我们自己决定的。自己的心态只能自己去改变。同样的问题可以不同的心态去应对。假如我们不愿意去改变，那谁也没有办法。
我们的内心与外界没有任何关系，和生理也没有任何关系，相反生理变化是由我们内心变化所引起的。如果我们把原因归于外在，那我们就失去了自己对自己生命的掌控权，就会听天由命，就会随波逐流，是对自己的完全不负责任，是把自己交给了别人，仍由别人宰割。
然而，你的内心只能自己去改变，别人动不了丝毫。如果希望靠让人改变自己内心，那简直是天方夜谭。腿在自己身上，别人只能告诉你方向，每一步都需要自己去迈。迈一步是一步，不迈就在原地。
我不是说我们大家过去不努力，恰恰相反，而是大家太努力了，可以说是竭尽全力，用尽了各种手段和方法，甚至努力几十年，但就是走不出来。为什么呢？因为大家把方向搞反了，没有找到原因，南辕北辙了，结果是越努力越严重，还不如啥也不干。
看似苦海茫茫，其实岸就在身后，就在跟前，一回头，一转身就是。我们只要现在开始停止释放负能量，并开始释放正能量。这一念的转变你就已经好了，你就已经回头了，你就已经转变方向了，坚持下去就好了。那么，什么是正能量呢？正能量就是每一念、每一言、每一行都是无我利他，我的文章里说的太多了，我就不在详述了。
你的所有负面情绪世界上每个活人都有，就如同呼吸，要说是病，那每个人都有病。既然是正常的，就不需要解决，也解决不了，除非把生命解决掉。你们就是个正常人，和别人没有任何区别。从现在起，一定要把自己当成正常人对待。所以，心理和精神问题就是个伪命题，去解决心理问题这就是问题本身，这是个可怕陷阱，一旦掉进去，自己浑然不觉，连跳出来的意识都没有。
很多人问我有没有经历。我当然有我自己的经历，我的经历肯定也与每一个人都不同，因为这个世界上找不到经历完全一样的人。经历一点都不重要，只是表面东西而已，我们看问题要看本质。比如，虽然我们每个人的经历不同，但精神类药物就那几种，医生也并不关心我们的经历如何。另外，我知道困扰大家最大的现实问题是无法停止自己脑海中各种各样的无休止的负面的令人绝望的胡思乱想。其实，我在文章中给大家说了很多方法可以去应对，大家好像没有掌握。下面，我给大家说一个威力巨大、简单易行、效果立竿见影的方法：大家在深陷明知痛苦但不可自控的无法停止的胡思乱想中时，请强力停止胡思乱想，要知道，那些想法统统不是真的。我们可以用一句正能量的话语强力把思维占住，可以反复默念一句话：“感恩、赞叹我所经历和拥有的一切。”要不间断地默念。这样，用不了多久，你就能安静下来。大家现在就可以试验。这种方法对治失眠也可以用，失眠时可以观呼吸，结合这种方法交替使用，不知不觉中就睡着了。反复用这种方法，快则几天，慢则几个月，大家自己就能明白到底是怎么回事了，出现任何问题，都可以从容应对了。一旦你学会了游泳，就不会再忘记。
生活中要学会化当下每一念为感恩与祝福，化怨恨为感恩，化担心为祝福，化腐朽为神奇，一念之间，我们的内心就变了，一切都会随之改变。如果不放下痛苦，就不可能抓住快乐。一个装满痛苦的杯子，又不想倒掉痛苦，又想装进快乐，那是不可能的。
如果光想通过看别人文章获得心理上的安慰，即便看懂了也不解决任何问题，因为只是头脑明白了，什么都做，全是空想，实际上一步都没走，还在原地，不可能走出来，靠想是永远出不来的，必须要去。还有人喜欢不停地问问题，以为别人把帮他把某一个问题解决了，他就好了。这仍然是停留在头脑层面解决问题，还是活在头脑里永远在原地打转。发现问题是一切痛苦的开始，开始陷入解决问题的无尽循环。要知道，放下问题才是问题的答案。今天提出一个问题，明天就会有十个问题，后天就是一百个问题。我们就是这种思维模式走到今天这个地步，如果还想通过这种模式走出来，不愿意回头，只能越走越远。必须跳出这个思维的怪圈和死陷阱。要想通过把自己的心理问题想明白是怎么回事，并想清楚怎么样才能好才愿意去做，那你永远都没有机会去做。这个事情头脑永远想不明白，放下才是答案，做才有答案。只有做了才会明白我在说什么，越想问题越多。懒惰、依赖本身是负能量，一味的索取依然是负能量，释放负能量也只能得到负能量，这是不以任何人意志为转移的。只有做才是正能量，才能收获正能量，才能真正改变。如果自己一步都不愿意迈，只能在原地打转。
我说了这么多方法，如果不愿意去做，相当于只看卷不答题，结果还是零。连一步都不愿意迈，怎么可能“走”出来呢？腿在自己身上，没有任何人能帮你迈半步。如果非要装睡，没人可以叫醒你。我现在已经不是叫了，我是在打，如果还不愿意醒，我也无能为力了。
现在，失眠的朋友非常非常多。
其实，睡觉本来对于我们每一个人事生下来就会的事，根本不用学，也不需要别人来教。但是，那为什么我们那么困可就是睡不着呢？
当你在纠结如何才能睡着时，你就已经错了。
我们身体里面有一种东西叫植物神经，他不归你的理智管。所以睡眠本来就不是人可以控制的事，你永远不会知道自己是几点几分睡着的。
当你把注意力集中到睡眠上时，你就越发兴奋，反而入睡困难了。
失眠的朋友最需要做的，就是把自己当正常人看，规律作息，该睡觉时躺下，该起床时起来，睡不着没关系，心平气和地躺着。
如果你能理解这一层，离睡眠回归就不远了。
大家回想一下，你在失眠的时候一定没有在安心睡觉，脑子里一定在想各种乱七八糟的事情。这和我们刚生下来时的状态是完全不一样的。
下面，我再详细分析一下问题的根源，否则疗愈不可能发生。
所有有睡眠问题的朋友绝不可能仅仅是一个单一睡眠问题，一定还伴有各种现实问题，比如身体疾病、经济压力、工作学习压力、家庭关系、孩子问题等等，这些问题还有可能引发一些负面情绪。我们失眠就是因为执着于这些所谓问题，胡思乱想，不能安住在当下的睡觉，从而导致睡不着，并继续恶性循环，又发展到开始执着睡觉，越执着反而越睡不着。
其实，无论是现实问题、负面情绪还是睡眠问题，如果能够放下不去解决反而是最好的解决。我们大多数人习惯于用头脑解决问题，但实际上头脑只会制造出更多的麻烦。当放下头脑，我们身体是有智慧的，知道该如何去做，所有的事情也都会恰到好处的自然发生。这就是所谓天下本无事，庸人自扰之。大家既辛苦又痛苦。大脑只会产生幻象，做才有答案。
还有，我们很多关于睡眠的概念也是错误的。什么必须睡八个小时、必须几点睡、必须这样睡、必须那样睡等等，搞得我们连觉都不会睡了。小孩子没有这下概念，所以怎样都能睡着。当你没有这些人造的睡眠的概念，甚至连睡觉的意识都没有，睡眠自自然然就发生了。
明白了这个道理，会发现我们生活中所有问题都是如此，都是由于太多的人为概念把我们自己束缚住了。我们需要做的是不断把自己解锁，把自己从各种所谓现实问题中解放出来，，让我们没有问题，从而轻松自由地生活。
所以，一定要明白，问题的根源不在外面任何人事物，在于解放自己的内心，要放下胡思乱想的那些执着，打破各种思维设限，让睡眠自然发生。
心理和精神问题本来是由于错误的思维模式造成的。然而，我们在解决它过程中还是用旧有的思维模式去解决。这非但解决不了问题，还会错上加错，雪上加霜，越陷越深。这也是心理和精神问题很难走出来的原因。反向反了啊！我们必须从改变旧有思维模式入手，而旧有思维模式是由于错误的观念和世界观、人生观、价值观造成的。这才是问题的根源。明白了这个道理，从改变观念入手，心理问题自然就不见了。其实，何止是心理问题，人生中的所有问题都是这样的。有人说，改变思维模式太难了。你还没有改，怎么就知道难了？其实，并没有大家想象的那么难。只要我们建立起新的思维习惯，旧有的自然就不见了。
有心理和精神问题的朋友，无论你现在处于什么情况，首先你一定要明白，你本身除了快乐并没有一丝痛苦，这才是真正的你。无论你此时面临什么样令人绝望的现实问题，比如重大疾病或重大经济问题，你都应该是快乐的。无论你此时的内心多么痛苦，多么绝望，多么摆脱不了各种负面想法，那些念头死死多么缠住你不放。请一定要相信我，这些都不是真的，无论再真实都不是真的。那是你自己给自己创造的幻象。再痛苦再绝望再特殊的都不是你，也不属于你。既然不是你，就毫不客气把痛苦抛弃掉，就像一件旧衣服一样抛弃掉。没有抛弃不掉的。一旦抛弃掉了，你只剩下快乐。
不要以为这很难，难是因为你不相信我，所以也不愿意去做。你一做，就会发现它就是一个纸老虎。黑暗看起来再可怕，但遇到光明，哪怕一丝光明，都会立即消失。
至于如何去做，我说的太多了。对于自己头脑里源源不断萌生的各种让自己不舒服的念头唯一需要做的就是不理不理在不理，千万不要和它对抗和去解决它，就是不理。只要去理了，就是在滋养它，就是在被它拖走。
负面思维非常狡猾，神出鬼没，千变万化，软硬皆施，千万不能上当跟它走。
我们一方面不理会负能量，另一方面还要释放正能量。能量是所有问题最深层次的原因。我们现在的这个状态，就是因为缺乏正气，缺乏正能量所造成的。我们要想得到正能量，就必须先要释放正能量。就像如果我们希望在秋天收获果实，就必须在春天播下种子。这是自然规律，不以人的意志为转移。
正能量时战胜一切的真正利器。它就是光明，没有它战胜不了的黑暗。我们只管释放正能量，毫不理会负能量就行。思维越少越好。思维越多，障碍就越多，负能量就越多。
我们的生活不需要任何改变，我们只需积极投入到工作学习中，以奉献之心对待工作和家人，热心帮助他人。化怨恨为感恩，化担心为祝福，一念之间我们的未来就已改变。
如果我们现在实在没一丝力量，分分钟被负能量揪扯着，已经耗尽了力气，也要坚决不理这些，这也不是真的。真正的你生机勃勃。你可以只管发一些正能量的愿望，希望别人不要有自己的痛苦。正能量的力量非常大，很快自己就能感受到。内心会平静下来。
如果是自己的家人或孩子陷入心理和精神问题，也千万别受孩子影响，只管提升自己的正能量，千万不能执着孩子。你执着什么，就会被什么牵着走，这样你不但帮不了孩子，还会把自己拖进去。放下孩子一切问题，不再受孩子任何影响，只管一心提升自己，让孩子被自己影响，从而最终把孩子拉上来。
现在很多朋友是因为家人或孩子的心理和精神问题而痛苦。你们生活在两个完全不同的世界，根本无法进行沟通交流，也无法相互理解，致使所谓患者本人和家属都无比痛苦。一些朋友明明知道可以让孩子走出来的方法，但孩子根本不配合，反而引起矛盾和冲突。这种情况如何解决呢？
如果孩子愿意主动改变自己的错误内心，那是最好的事。但现实是，大部分孩子是不配合的，这是他们的能量状态所决定的。在这种情况下，要跟对待自己的问题用的方法完全一样，也是放下。放下对孩子的任何执着，顺其自然。
有人很不理解，这不是不管孩子吗？这不是破罐子破摔吗？其实，这才是大智慧所在。对于任何问题，要想解决，必须放下，不解决才是最好的解决。你整天关注孩子，孩子的一举一动都牵动着你的心。你一直被孩子牵着走。这样不但帮不了孩子，还会把你拉下水。你的关注相当于在给孩子的负能量加油，只会加重孩子的问题。
我们一方面放下孩子，另一方面还要努力提升自己，让我们的正能量行动直接影响孩子，让孩子跟着你走，这样才能把孩子拉上来。孩子自己不愿提升，你就只管提升自己就好了，千万不要去说教、指责、批评孩子，千万不要强迫孩子，这样只会适得其反。
一定要改变孩子的问题只能通过孩子自己才能解决的这种观念。如果是这样，很多孩子的问题都是无解的，因为他们根本不愿意改变，而且这种情况还是很普遍的，弄得很多家长束手无策。
事实上，我们完全可以通过不干涉孩子并只全力提升自己的能量而彻底改变孩子。为什么呢？因为其实你的所有外部世界都是你的镜子，都是你内心在现实世界的投射，包括你的孩子和家人。表面上看起来是孩子的问题，其实反映的还是你自己内心的问题。如果你的内心变了，你的外部世界自然也就跟着变了，包括你的孩子和家人。
心理和精神问题只是很表面的问题，本质上是人体内正负能量在战争，包括困扰你的那些现实问题。问题越大，痛苦越大，负能量就越占据上风。脑子里为什么那么乱，那是正负思维在较量。你的身体里有这么激烈的斗争，你能不痛苦和烦躁吗？尤其是负能量占上风的时候。这时候，你要坚定地和正能量站在一起。正能量是战胜负能量的唯一利器。能量层面不是我们的思维所能理解的，要彻底解决心理和精神问题，必须从提升能量入手。如果想通过自己的头脑和思维理解和解决心理和精神问题，那是绝不可能的。森田疗法和精神焦虑症的自救这两本书非常好，不仅仅适用于焦虑症，而是适用于所有心理和精神问题。反复看。可以很快彻底疗愈一切心理和精神问题。这两本书的原理都是在精神层面：顺其自然或飘然。大家体悟什么是顺呢？什么是自然呢？从能量层面解决心理和精神问题本来是很简单的事，结果被我们的头脑越搞越复杂，并得出不可治愈的害人结论。答案就一句话：不解决。顺其自然，为所当为。记住，每一个经历心理和精神疾病考验的人都会涅槃重生，黑夜过后将是万丈曙光！
在陷入心理和精神问题时，负面情绪、念头、想法无时无刻源源不断，层出不穷，不是怨恨过去就是恐惧未来，没有一刻是活在当下。要知道，只有当下才是真实的，只有当下才是道。离开了道，就需要痛苦把你拉回来。痛苦越大，说明我们离道越远。我们如果死死揪住痛苦不肯回头，痛苦只会越来越深。如果回到当下，一切身心痛苦和现实问题都会消失。
如何回到当下呢？说难不难，就是吃饭时只想吃饭，睡觉时只想睡觉，不要胡思乱想。有人说就是做不到，就再给你一个更简单的方法，肯定能做到，看你愿不愿意做了。就是做而不想。不给自己想的任何机会和时间，全身心去做做任何力所能及的正能量的事情。只要有想，就没在当下，只要专心做事，就在当下，效果立竿见影，大家不妨一试。
记住，人活在世界上根本就不需要思维，需要思维才能活着是天大的误区。实际上，没有思维，一切都会有最好的安排。正所谓有心栽花花不开，无意插柳柳成荫。任何你觉得非想不可的事情，其实都是美丽的陷阱，都要放下。一定要把这个错误思维模式扭转过来。生活中我们追求什么什么就很辛苦，我们不要什么来什么。心理和精神问题千万不要抗拒，越抗拒它的力量反而越强，这个力量是我们自己给它的。我们唯一要做的就是放下不理会。只管释放正能量。
思维本身就是最大负能量，它最消耗能量，它只会制造障碍，有百害而毫无一利。为什么心理和精神问题的共同特征就是胡思乱想，就是它把我们的能量几乎耗尽。
一些对于心理和精神问题的认识一定要抛弃掉，只要不能认识到全是自己得问题，完全是自己造成的，疗愈根本不可能发生。只有知道自己错了，才有可能改错，你才有可能改变。你不改变，一切都不会改变！
所谓心理和精神疾病本来是很简单的事，然而现在却成了不治之“症”。这是为什么呢？首先说说为什么简单，因为只需要一念，一念转变就好，连时间都不需要。转什么念呢？就是转有所谓心理和精神疾病这个观念，一定要转为心理和精神疾病不存在。这一念一转过来就好了。可是让现在所谓心理和精神痛苦中的朋友转过来太难了。明明这么痛苦，明明睡不着，明明现实中这么大的问题，你这不是让我睁眼说瞎话吗？是的，一切看起来那么真实。可真相就是这样，都是幻象，都不存在，就和做梦一摸一样。只有醒过来才明白，在梦里怎么解释都没用。心理医生和心理咨询师就在梦里给大家干这件事，没有用的。大家唯一需要做的，就是醒过来。大家执着有心理和精神问题。就是在不愿醒来。大家执着于自己有所谓心理和精神问题，那当然就会不顾一切想尽一切办法去解决这个问题。一个不存在的问题就不需要解决，也没什么需要解决，也没什么可以解决。如果非要解决，就是制造出问题。你的努力程度越大，所产生的问题就越多，从而越陷越深，不能自拔，苦不堪言。这就是一条不归路。其实呀，大家只需一转念，回过头来，别把自己当成心理和精神疾病患者，知道那是幻象，知道自己是正常的，知道心理和精神疾病存在，你就醒了。回过头来，身后才是康庄大道，前面就是万丈悬崖。只要还认为自己有心理和精神疾病，就没有回头，就还在绝路上狂奔。赶快转念吧，一转念一回头就好了，真的很简单。只要还在认为有心理和精神疾病，就没有回头，就不可能好，而且还会陷得更深，问题还会不同增加。
心理和精神疾病最大问题就是控制不住胡思乱想，必须让它停下来，让自己的大脑停下来，让脑力恢复，让自己安静下来。不给胡思乱想任何时间和机会，用不停地集中做事占住思维，坚持下去，这是一场悬崖边上的殊死战争。那个胡思乱想无论觉得某件事不想就解决不了或看起来如何为自己好，都不要想，那是最美丽的陷阱。我再强调一次，任何思维，没有例外，没有特殊，都百害而无一利。
有所谓心理和精神朋友为什么很难走出来，是因为自己深陷其中，把痛苦当成了自己的一部分，牢牢地抓住不放。他们原先可能本来是执着于自己的各种现实压力、执着于疾病、执着于金钱、执着于人际关系、执着于工作、执着于学习、执着于长相等等各种现实问题。因为对这些现实问题的执着，慢慢开始产生了身心痛苦，出现各种负面情绪和躯体症状，比如失眠等，就又开始执着于这些身心痛苦，执着于自己的各种阴魂不散的负面情绪、念头和想法，执着于吃不下睡不着等等。他们开始到处倾述，希望别人能理解自己的痛苦。这些痛苦本是自已一手造成，都是自己亲手编制的幻象，只存在于你自己的世界了，别人又怎么可能理解得了。所以最后你不得不独自一人沉浸在自己的“苦海”当中，不能自拔。这时，谁要想把你从你的苦海里拉出来，你无动于衷，你已经忘记了苦海的存在，已经完全成为了苦海的一份部分。你只会喋喋不休地到处倾述你的痛苦，只希望别人帮你解除痛苦，对于别人伸过来的手视而不见。然而，你纵有万千痛苦，也只属于你自己，给别人说没有任何用处，也没有人能帮你解除痛苦，因为虽然对你是真实的，但其实都是幻象，如何解决呢？正所谓解铃还须系铃人。所有的问题和痛苦本不存在，它的存在是因为你对它的执着，是你自己把它牢牢抓住，舍不得放开。放开了，也就没有了。可是，谁要和你说痛苦不存在你就和谁急眼。你一面诉说着痛苦，一面又把它牢牢抓住在手里，宝贝似的生怕跑了。这种自相矛盾你不痛苦谁痛苦？只要你不肯放手，谁都没办法，你也只能与痛苦相伴。若不想痛苦，你必须自己把手松开，让所有的痛苦、烦恼、问题自己烟消云散，就这么简单。那又如何放手呢？就是对于任何负面想法、念头、情绪都不理会，不关注，不对抗，任由它自己消失。记住，不理会不理会再不理会！对于任何问题，包括所谓心理、精神问题和生理问题、现实问题，都要放下放下再放下，不解决不解决再不解决。让波涛回归平静，让天空自己放晴，让尘埃自己落定。天下本无事，庸人自扰之！
有朋友问我心理问题需要多长时间才可以好。我回答说：“心理和精神问题不存在，只要你心里还有心理问题这个概念，那你就好不了；只要你心里没有这个概念，你就已经好了。好与不好与时间无关，只此一念而已！”熟悉六祖坛经的朋友，里面著名的六祖惠能大师与神秀大师的两个偈子，大家可以好好揣摩一下！
既然你非要播下有心理疾病的种子，那必然收获有心理疾病的结果。只要你当下放下了心理问题的种子，未来就结不出心理问题的果子。你现在播下了黎明的种子，那你现在就是黎明前的黑暗。一切都是自己创造的。
只要你在想、在说、在看、在问、在做任何与心理和精神问题相关的一切，无论你是想逃避、对抗、解决或仅仅去了解，无论你是喜欢还是不喜欢，你都是在为自己创造和滋养心理和精神问题，你都是在为心理和精神问题输出能量。你的心理和精神问题就是这样形成和壮大起来的，直到现在，很多朋友还在不遗余力地滋养着它，直到把自己弄得精疲力尽。
放下吧，朋友，把这个白眼狼放了吧，你这样全身心喂养它，总有一天，它只会恶狠狠地把你吞噬掉！
昨天上看到一条报道，忘了在哪里看到的，今天找不到了。大意是西方某个国家有一个很有成就和名气的教授，早年因为精神分裂住进了医院。过了一段事件后，家人突然发现他的眼睛开始清澈起来，做事也开始有条有理。一切都是从他开始拒绝吃药开始（注：我是如是复述）。他开始让自己不受自己的幻觉控制，把自己的一言一行控制在自己手里。就这样，他最终彻底走了出来，并取得了很大的成就。这需要强大的毅力、决心和执行力。我们一定要拿回生命的主权，千万不要向负能量投降。负能量离开了我们自己对它的滋养，很快就消亡了，而我们所有的负面情绪是负能量的最佳营养。所以，让自己快乐起来吧，去做去创造当下最令你兴奋的事，别再胡思乱想了。帮助别人，你会收到最大的快乐。帮助别人实际上得到最大帮助的是自己而不是别人。
我总是让大家放下，不但要放下，而且是发自内心的真正的放下，不是被迫放下，不是不以为然放下，不是无奈放下，不是为了放下而放下，不是今天痛苦了就放下明天舒服了又拿起来，是发自内心真心放下！一切本是最好的安排，天下本无事，庸人自扰之。那些本来就是我们自己拿起来的，一切都是我们自己的选择，现在既然痛够了，我们自己再把它放下就是。总有一天，当你醒过来，你真的会发自内心地感恩他们。
大道至简，只要是把一件事搞得越精细、越复杂，那就越脱离事情的本质，就越难解决问题。
世上没有救世主，只有自己才能救自己，解铃还须系铃人，佛也只能度有缘人。光求是求不来的，要也是要不来的，也没人能给你，因为答案就在你的心里。投入行动才能得到答案！
有人说：“心理问题是存在的，因为人总有情绪低落的时候！”我说：“按你所说，每个人都有心理问题。就比如你，肯定有过抑郁、焦虑的时候，所以你肯定有抑郁症、焦虑症；你在很累的时候偶尔肯定出现过幻觉，所以你肯定有精神分裂症；以此类推，你肯定有恐惧症、狂躁症、失眠症等一切所谓心理和精神问题。”这个人直接无语了。所以，朋友们，事情真的就这么可笑和简单。明明很正常的的事，却当成了病。这也是所谓复发的原因，因为只要活着，就不可能一直快乐。其实根本不存在心理疾病，也不存在复发，正常人就是有苦有乐，人人如此。有病就是因为把正常当成了病。只要有这个病的观念存在，就在阻碍自己正常，因为一正常就认为自己有病！此观念不变，此事也无解。
释放什么就会收获什么。今天播下什么种子，明天就会收获什么果实。当你今天感到快乐你就能够吸引更多的快乐。同样，当你今天感到痛苦就会吸引更多的痛苦。当我们很用心的去爱一切，你就会收获更多的爱来到你身边。当我们没有恐惧地去追求生命，生命就会回馈你丰盛和成功。爱是化解一切怨恨的法宝，原谅与宽恕别人可以使自己重获自由。请放下恐惧与担心，接纳一切可能的结果，因为任何结果都有好的一面。凡事尽力就好。问心无愧。去学会帮助别人和爱别人，你也将会收获快乐和满满的爱。路在自己脚下，如果不想播种，就不要幻想得到相应的结果！
楼主说了等于没说。因为大部分抑郁者都很清醒的知道症结在哪，只是无法放下，如果能放下就没有抑郁了。
今天有个孩子家长问我：“你说心理和精神问题不存在，那心理医生和专家的饭碗怎么办？医院关门了怎么办”？我真的无语了。你一方面看起来拼命希望孩子好，另一方面又担心孩子好了医生怎么办。你到底是希望孩子好还是希望孩子不好？
有所谓心理和精神问题的朋友，在你开始认为你有心理问题的那一瞬间，你的苦难就已经开始了。无论你是无意还是有意，无论是自己觉得还是别人强加的，一旦你的脑海里有了这个意识，苦难就会越来越深。今天哪怕再痛苦，明天都会以你意想不到的方式不断刷新你的痛苦记录。要想彻底扭转这个过程，必须毫不留情地抛弃心理疾病这个标签，把自己当成正常人。就和得所谓心理问题过程一样，当你发自内心把自己当成正常人时，你就正常了，而且会越来越正常。当你觉得自己不正常的时候，你看啥看谁都觉得有问题，当你觉得自己正常的时候，你看啥都很正常，其实，你本来就是一个正常人，只是因为把正常当成了不正常所以不正常了。当你回归正常，你当然就正常的不得了，而且那些过去自己所造成的各种躯体症状、失眠、人际关系、外部环境等不正常的结果也都会逐渐回归正常。我们本来就啥事没有，哪有什么心理和精神问题？我们回归本来就是了。心理问题根本不存在，它只是我们自己和自己开了个玩笑而已。开开心心活着不好吗？为啥非要说自己有问题才肯罢休？为啥非要没事自己折磨自己？本来啥事都没有啊，为啥非要有事呢！
任何人在生活中哪有啥都顺心的？生活中出现一些问题、苦难、障碍等都很正常，谁都会有，谁都会产生各种负面情绪和想法，但只要别和病、症挂钩就不会有大问题！记住，我们的人生没有过不去的坎。哪怕波浪滔天，也有风平浪静的一天，哪怕乌云密布，也有晴空万里的一天。人生苦短，有啥放不下的呢？不放下又能怎样呢？
心理和精神问题的朋友，主要是迷失了方向，忘记了什么样才是正常的，然后自己幻想了一个无法实现实际上也不存在的所谓正常标准，从而给自己设置了一个无法逾越的障碍，把所有的正常都是为了不正常，这怎么可能走出来呢？要知道，心理和精神疾病不存在，我们本来就是正常的，正常人和我们一样，只是他们没有把它当成不正常，仅此而已。能不能“好”，仅需转此一念。
很多问题，比如今天失眠了，今天不想吃饭了，今天哪里突然出现某个躯体症状了，今天遇到啥困难了，今天被谁欺负了，等等，这些都是正常活人都会有的问题。所有人都是有苦有乐，每天都会遇到各种问题，平常心对待就好。
心理问题的朋友表面上看似是因为一些具体的人事物多引起，并误以为这些问题如果解决的话，心理问题就消失了。这就是心理问题的最大陷阱，在解决这些问题过程中越陷越深。以他们现在的能量状态，不但解决不了问题，还会不断产生更多的问题。即便这些具体问题被解决，还会出现全新的问题等着你。靠解决具体问题来解决心理问题是美丽的陷阱。放下不去解决才是真正的密钥。方向反了就这么可怕。不去解决就是提升能量的过程。唯有提升能量状态才能彻底解决所谓心理问题。妄图解决任何实际问题都只会加重问题。注意，我说的是任何。任何困惑疑问统统放下不去解决，只管释放正能量。遇到什么问题、疑问都不理。一理就上当。
一个超级简单的极速提升正能量的方法：
【无论在任何地方，见到任何人，就在心里对他们默念：“愿诸位平安、健康、吉祥、如意”】
这个善念可以换成任何你觉得是善念的话语。
效果如何大家可以自行验证。
心理和精神问题就是自己和自己过不去，却非要在外面找原因，非要让别人或药物解决，非要让别人给你一个答案。如果这个方向不转，注定无解。
天天灌鸡汤？
只要是认为自己或家人有心理或精神问题需要解决的，那就不但解决不了，还一定会越解决越严重。什么时候放下了，不认为有问题了，更不去解决了，那就好了。因为这个问题本身就不存在。
无论是心理问题、躯体症状还是现实问题，都只是表象，根源在于能量状态太低。在这种低能量状态下，没有任何问题可以解决，因为所有问题本身就是因为负面能量太多造成。为什么会能量低下呢？是因为执著太多，想的太多，做的太少，大家需要反过来。所以，解决这些问题，唯有提升正能量这一根本方法。一旦能量提升，那些所有困扰你的任何问题都会自动消失，根本就不需要去解决。至于如何提升正能量，方法很多，大家可以根据自己情况选择。法无定法，方法并不重要，无论做什么，主要看你的念言行是为了自己还是为了别人，少抱怨少发泄，多感恩多祝福，少想多做，做才会有结果。
有心理和精神痛苦的朋友，无论你的身心现在有多痛苦，多难受，有多绝望，多么不受自己控制，多么真实，问题多么难以解决，多么非想不可，甚至是生死问题。记住，都是幻像，都不是真的，醒过来都不存在，都是美好。梦里感觉都是真的，其实啥也没有，就是一场梦，没有任何例外。你在梦里，所以我说啥你都不信。只要你不理它，不把它当回事，所有问题、障碍和痛苦都会很快消失的。它能一直存在，并且愈演愈烈，完全得益于你的关注，你认为它存在而执著，你坚持认为确实有这么个必需解决的问题。所以它也就无比真实的存在。一旦你不理它，所有任何困扰你的问题都会消失，可就没人愿意相信我的话，非要问各种问题，非要认为自己特殊，非要死认为自己有必须解决而又无法解决的问题，这种执著就是你走不出来的根本原因，只要放下不理不管不解决任何问题很快就好了，就这么简单，我说的是任何，没有任何例外！可就是没人愿意相信！
要想解决问题任何问题，没有任何特殊和例外，不管什么问题，就是不解决。不解决了问题就会自然消失，不信自己试试看。如果去解决不但解决不了，还会越解决问题越多越大，咱们的今天就是这样来的，却就不愿回头，非要一条道走到黑。不解决是最好的解决，多么简单的事说破天都没人相信，非要认为有问题，非要去解决。心理和精神问题简单的不能再简单了，压根不存在，压根不需要解决，你越努力解决问题越大，南辕北辙。可有人非要认为有这么个问题，从而踏上不归路。其实，一回头，一放下就好了！就这么简单！不回头就难，而且越来越难！
心理和精神问题的唯一解决方法就是不解决，可有人就是非要去用各种所谓心理学方法去解决。只要一天不放弃解决，就会一天存在，而且还会越解决越严重。既便如此，还不醒悟，认为是因为努力程度不够，就越发拼命解决，直到把自己生命解决掉。我再三说没有问题需要解决，越解决问题越大。可是，还是不断有人找我诉苦，以示与众不同，不断找我问问题，非要有问题，非要走不归路，让我说啥好呢？一定要从开源节流两方面入手，一方面放下所有任何你认为的问题不解决，另一方面只需努力提升正能量，努力做事，啥也不想，用做事把想占住就好！不管多严重，很快就能好！
谁要认为他自己有心理和精神问题，那就真的有，而且是实实在在的有，无比真实的有，还会一天比一天严重！！！
非但心理和精神问题不存在，身体问题和生活中任何问题都不存在，一切都是最好的安排，若认为有问题就是天下本无事 庸人自扰之，就是痛苦的开始。只要有一颗如如不动的心，任他波浪滔天又能如何？倘若非要随波逐流，暗礁无处不在！
我们头脑中的思维要越少越好，想的越少越好，最好是零。我们的思维是最大的负能量，是负能量的根，是最美丽最恶毒最诱惑的陷阱。人没有思维反而会活得最好，没有思维，真正的智慧才能显现。思维是人类最大的最根本的障碍，是一切痛苦的根源。所有的修行都在设法摆脱思维！
同样的事情，有的人就成了问题。是问题是因为你认为它是问题。其实你所认为的问题人人都会有，只是表现形式不同而已，所谓家家都有一本难念的经，只是你不知道或视而不见而已，不要以为你特殊。只要你不认为它是问题，也就什么也不是，就这么简单，可有的人就是转不过弯，非要给我说他有心理问题，我真的无言以对。谁没有负面情绪呢？只是你把它当成问题并从而陷进去而已。有的人现实问题比你大多了也没有所谓心理问题。
只要认为自己有心理和精神问题，并去设法治疗和解决的，只要还需要治疗的念头，那就只会越来越严重，越治疗越严重，各种身心症状将层出不穷，各种生活中的现实问题也会越来越严重、复杂，也来越来越难解决。大家硬把一个不存在的问题变成天大的问题，还仍然执迷不悟，顽固不化，不见棺材不落泪。这就是典型的南辕北辙，方向错了，越努力问题越大。本来就没事，放下不管啥事都没有，却非要把自己逼上绝路。
有人问我方法。不管你觉得有啥问题或疑问，就告诉自己，没有，没有，没有。既然没有，既然不存在，就不需要方法，要方法干什么？你的问题和疑问都不存在，你觉得存在就是问题本身。放下一切OK。
所有的心理和精神问题都仅仅与自己的内心有关，与任何外在的遗传、所谓原生家庭、父母、疾病、环境、金钱、工作、学习等等一切无一丁点关系，如果非要认为有，那就是在为自己找借口，也注定无解。无论外在如何改变，只要你的内心没变，痛苦只会越来越深。
只要觉得有任何问题就是痛苦的开始！记住，没有问题，没有问题，还是没有问题。睡不睡着都没有问题，自然睡着！
发现有问题，觉得是问题是一切问题的开始！！！
任何问题，任何烦恼，任何痛苦，任何怨恨、恐惧、担忧，我说的是任何，只要我们完全放下不去解决，只要不理会，统统都会很快消失。大道至简，就这么简单，可就是几乎没人相信，深入宝山空手归，简单试下就放弃了，浅尝就止！可惜啊，关键这个是唯一方法啊！
心理和精神问题只要是还想着要去治疗和解决的，用的办法越多，努力程度越大，问题就会越严重，就会越绝望！
负面情绪升起时，越是抗拒它就越强大，不理会它反而慢慢消退。
就像失眠，越想着快点睡着 越睡不着，不当一回事却不知不觉睡着了。
@雁过无痕2020 ：本土豪赏1个赞（100赏金）聊表敬意，点赞是风气，越赞越大气【我也要打赏】
任何痛苦，任何负面的情绪、想法、感觉，只要我们不理它，都会很快过去，只要我们一旦理会它，关注它，甚至于想解决它，这都是执著，是我们自己把它牢牢抓住不放，所以一直痛苦。我们要把自己活成一面镜子，不管谁来谁去，都不留一丝痕迹，痛苦和绝望想留下来都难。留下来是我们自己抓着不放，与任何人事无关！
有些有所谓心理问题的朋友问我问题。我说你相不相信我。他说相信。我说：“你相信我，我告诉你心理问题不存在，你就应该觉得你没问题了，你怎么还来问我？你根本不相信我，你相信的还是你自己！”正常人本来就会有苦有乐，你为啥非要认为自己应该总是快乐呢？古人语：“天下本无事 庸人自扰之。”说的不就是这个事吗？本来就是正常的人，非要认为自己有问题，那我有什么办法？还有人说：“我就是控制不住自己胡思乱想。”我反复说过，那是因为你在负面情绪下释放太多负能量，使自己能量状态太低所致，请赶快释放正能量，一旦能量提升，过去哪怕天大的困难都会变成芝麻。我说了这么多，你做了吗？啥也不想做，到处问问题，希望别人能帮你。没有用，只有自己才能救自己！
我们知道，要想吃苹果，必须播下苹果的种子。我们现在痛苦，是因为过去播下了痛苦的种子，果已形成，不接受就痛苦。要想明天快乐，今天必须播下快乐的种子，空想没用。这是宇宙的法则，你信不信都是这样。掩耳盗铃骗的只是自己。我们要想快乐，必须先让别人快乐。要想收获必须先要付出。所以说人生的意义在于奉献。有人说：“让我先快乐，我就会让别人快乐。”可是，宇宙没有先结果再播种的法则啊！不管你现在痛苦到什么程度，哪怕喘口气都累，啥心思都没有，只要没做任何利于别人的事，就绝不可能有任何好事回到你身上。你再动不了，再痛苦，咬着牙都要去释放正能量。一句感恩，一句祝福都有无穷的力量。帮家里扫个地，说句温暖的话。不要光想自己。另外，一方面释放正能量，另一方面别再到处诉苦释放负能量了，这不但解决不了问题，还让家人担心，让家人不快乐，最终都会回到你自己身上，这些负能量会结出更多苦果，绝无例外。播下什么，收获什么！
心理和精神问题根本就是个不存在的天大伪命题！
有所谓心理和精神疾病的朋友，千万不要靠想明白或问明白来解决自己所谓的心理问题，这样就踏上了一条不归路，永远解决不了，永远不会有答案，只会越陷越深。唯有提升能量，所有问题不用解决自然解决。非要去解决只会更痛苦。提升能量必须在行动上体现，一分耕耘 一分收获。啥也不想做，就不要幻想有好的收获。做即得到，去发心发愿祝福帮助别人，奉献自己吧！不愿种因，就别幻想结果。
所有的痛苦、难受、绝望都是幻像，不相信不理很快就会过去，相信就上当！
我说心理和精神问题不存在，有些朋友不以为然，认为我在安慰大家。实际上，我说的是实相，它就是我们内心呈现的幻像。只要内心变了，它也就不见了，但内心不变，它也确实真的存在。只要你认为有心理和精神问题，它也在现实中真实显现，就开始进入一个可怕的恶性循环。今天你无论多痛苦，明天还会更痛苦。这个观念不改变，只会不断刷新痛苦记录。你相信什么，你的外在世界就是什么。所谓相由心生，佛在两千多年前就已经告诉我们宇宙人生真相了。反过来，只要真心相信心理和精神问题不存在，它一定就会真的不存在。好与不好仅此一念。所谓一念天堂一念地狱，说的就是这件事。信字最最关键！
心理和精神问题的朋友，我们首先必须明白什么是正常人的状态。每个普通人的人生，包括我们身边的所有人，生活中中都是有苦有乐的。每个人都会在生活中遇到各种障碍和困难，都会遇到烦恼，都会有各种负面情绪。如果一个人天天都开心，从不会遇到问题和烦恼，那反而不正常了。我们的所谓心理和精神问题就是因为一开始认为自己出现负面情绪不正常并想办法解决它，从而越陷越深。我们只要认识到正常人就是这样，都会有各种烦恼痛苦，不需要解决，也没啥要解决的，更无法解决。认识到这一点，你就好了，只要回归正常生活，该干啥就干啥就行了。从心理问题走出来的人，都会收获一颗强大的内心，就是因为不再把正常人生当成问题。并不是没有所谓心理问题了就没有烦恼和痛苦了，而只是像正常人一样，不再在把生活中的各种障碍、烦恼、负面情绪当成问题而已，我们会坦然面对，也明白无论再困难也将会过去。另外，作为正常人生，要想减少人生各种痛苦、烦恼和障碍，唯有不断去做正能量的事情，自然会在我们的生活中结出各种好的果！
我们在生活中无论遇到任何问题，出现任何负面情绪和想法、失眠等各种躯体症状，我说的是任何，没有任何例外，没有任何例外，没有任何例外，最好的的解决办法就是不解决，不理会，不关注，这就叫顺其自然。顺其自然就是顺应天道。顺天者昌，逆天者亡。顺天者就会得到天助，所有问题自然解决。去关注，去理会，去解决，这是逆天而行，怎么可能得到好的结果？
失眠不是问题，放下就好了。胡思乱想就是不想顺其自然，只会加重问题，必须强力用做事把思维占住，很快就能见效，也会明白我说的话，那就好了！
黑暗唯有光明才能驱散，负能量唯有正能量才能化解。所有的灾难、障碍、疾病、不幸、负面情绪都是我们自己不知不觉中亲手创造。在错误的三观指引下，我们自己编织了一张大网把自己牢牢束缚住。解铃还需系铃人，没有任何外人能帮你把网打开。唯有转向正能量方向，放下对物质的追求和身体的欲望，帮助别人，利于他人，放下自己，枷锁会在不知不觉中自然打开。
什么时候没有问题需要解决了，那就是好了！问题本来就不存在。问题是相对的，你认为是问题，就是问题。你认为它不是问题，就没有问题。我们最大的问题就是认为有问题 ！
解决所谓心理和精神问题最最关键仅需一念：心理和精神问题不存在!
这个观念不转过来，就是方向错了，南辕北辙，走向一条不归路。其实，一扭头就好了。可是，根深蒂固的观念牢牢束缚了绝大多数人。
对于所谓心理和精神问题，我已经反反复复、啰里啰唆说的太多太多，很多一直关注我的朋友可能都已经麻木了，却根本没有解决问题。到底是因为什么呢？是因为没有完全明白我在说什么，更没有人真正愿意相信我。如果相信我的话，就一定已经付出行动了。只要真正付出行动，结果自己就知道。
我说了这么多，其实就在说两个字：放下，把你所认为的一切问题都统统放下，无论是身体问题、经济问题、工作问题等所有困扰你、并不断滋生放大死缠着你不放、阴魂不散病让你不停胡思乱想不得不去迫切解决的那些所谓现实问题、躯体问题、失眠问题，都统统放下。一旦放下了，你就不会胡思乱想了，就安静下来了，就打破了可怕的恶性循环，你的所有负面情绪也都就完全消失了。如人说，我有躯体症状怎么办？我时刻都感觉到痛苦，怎么能放下？这也必须要放下，顺其自然即可，不理会，更不解决，越关注问题只会越大。放下了问题反而会很快消失。比如失眠，越关注越解决问题越大。
只管投入做你当下该做的任何正面的事情。事实上，除了正能量的想法、语言、行为，世间一切没有什么是放不下的，地球离了谁照样转，你即便一无所有也不影响你快乐。只有放下才会真正幸福快乐，世上没有什么事是你非做不可的，也不是非要一个结果你才能接受，其他结果没你想的那么可怕。有人总是担心放下了自己就啥也没有了，把结果想得很可怕。其实，都是你一厢情愿而已，只管放下就是。一旦你放下了，你会发现你放下的只是一片树叶，你却得到了一片森林。你的一切负面的念头、想法、担心都是幻想，绝不能相信它们。要用正能量的感恩与祝福替换它。
放下的反面是执着，你执着什么，什么就会给你带来痛苦，因为世界上本来就不存在永恒的东西。如果实在不愿放下，就必须接受痛苦。痛苦够了，就不得不放下。痛苦来提醒你放下的。什么是放下呢？就是顺其自然，放下过去的一切，接受眼前现实，只管努力，未来是什么结果都能接受，就真的放下了。今天的结果是过去负能量的因结的果，你不接受就得痛苦。只要现在开始释放正能量，幸福就已经上路了。当然，从播种到结果需要一个过程，要学会享受这个过程。人活着就在于过程，结果都是死亡。
所有的负面心理和情绪都是源于释放过负能量。如果你现在还处于负面状态，还在关注负面的事情，你就在为自己创造负面的未来。所以，我们必须要从改变当下的状态做起，回到当下。忘掉过去的仇恨，接受未来一切可能，当下问心无愧就好。一心耕耘，莫问前程。我们求什么就会得不到什么。比尔盖茨绝不是因为追求财富而成为世界首富的。他是在造福人类时上天给他的回馈。如果谁要为了发财而做一件事，那一定好景不长。要想得到什么，就必须先付出什么。要想自己快乐，必须先让别人快乐。如果非要沉浸在自己的痛苦世界里，只会越来越痛苦。那怕你现在只剩一口气，要想得到片刻快乐，也必须要付出，没人可以替代你。快乐只有从自己内心发出，也没人能给你。
所有的问题和痛苦都只是表面现象，根本上是因为能量状态低下，是过去释放太多负能量造成。只有从根上才能解决问题。传统心理学就是在解决表面问题，不但治标不治本，反而带来更大的问题。只要提升正能量，所有问题都会自然烟消云散。哪怕你觉得你的问题多大、多严重、多绝望、多么不可能解决、多么特殊、多么与众不同，在能量层次上都毫无区别，都是小菜一碟。我再强调一遍，任何问题，所以，不要再问我任何具体问题了，毫无意义，放下就是。
我是让大家放下问题，不是让大家问问题。问问题不能解决问题，只会产生更多的问题，解决一个问题会制造十个问题。问问题找答案是一条不归路。我不会回答大家具体问题的，那是害人，因为所有问题根本都不存在，你觉得有问题就是问题本身，是你更多问题的开始。我回答所有问题只有一句话：没有问题，放下问题，顺其自然。
所有问题都是表象，也绝对不存在单一心理问题，必然伴有各种现实问题，它们时刻纠缠着你，阴魂不散，时刻提醒你，让你不停的想，不解决它你啥心思都没有。你把你所有的力量都用来解决它。结果，你越努力，问题越多，南辕北辙了，方向错了有多可怕。你陷入了一个可怕的恶心循环。不打破这个循环，问题会层出不穷，分分钟都会缠着你，直到你窒息。
要知道，所有这些问题都只是表象，如果根还在，解决表面问题不但解决不了，还会制造更多问题。
根是什么？就是能量状态太低！解决这个问题必须从能量层次才能根本解决。
要知道，我们的问题都是自己亲手创造的，与外界人事物、家庭、遗传统统毫无半点关系。有关系都是表面现象。相同环境，快不快乐取决于自己。如果你寄托于外在，你又改变不了外在，又回不到过去，也到不了未来，就只剩下痛苦了。实际上，即便外界如你所想发生了改变，你就会快乐吗？那只是一厢情愿而已，心态不变，痛苦的根就在。
所谓相由心生，这个相可不是长相，就是你的外在世界的一切是你内心所造。每个人的世界实际上时不一样的。你周围的人事物就是你的镜子，你觉得是他们的问题恰恰是你自己内心的问题。所以，千万别在外面找原因了，更别在外面想办法了，只能从改变在自己内心入手，否则无解。
所以要解决所谓的心理和精神问题，只是把它放下不解决这一个方法。我给大家说了这么多，不是教大家如何去解决心理和精神问题，而是不厌其烦地让大家放下这个问题，不要去解决这个问题。这个问题本身不存在。我是的是事实，不是安慰大家，更没有半点欺骗和谎言。我说的是真真切切的客观事实。这个问题放下不去解决了，就自然没有了。可没有人相信，非要认为自己有问题，非要去解决，这就是最大的误区，也是非但解决不了还越来越严重的原因。
关注我的人几乎没人认为自己没有问题，也就是几乎没人真正相信我，这是莫大的悲哀。要知道，我说的是真的，不是睁着眼说瞎话，更不是要大家自欺欺人。这个观念不变，你就真的问题。这个世界就是如此啊，人总是只相信自己眼睛能看到的。但是，有没有心理和精神问题关键就在此一念，这个观念必须必须转变过来，是最最关键的地方，是完全相反的两个方向，万万不能南辕北辙。
其实，何止心理问题，我们生活种一切现实问题也都是如此，却极难有人愿意相信。
这个观念不改，只要还抱着要去解决自己的什么心理和精神问题，无论你做什么都会越来越严重。心理问题就是放下不解决就自然解决这么简单，但几乎没人相信。只要你还有有心理问题这个概念，就不可能好，一个不存在的问题怎么可能解决？人活在这个世界上谁没有焦虑抑郁的时候？本身你把正常事情当成问题就是最大的问题！抱着这种观念，即便好了自己都不会相信。正常人心情好了以后还会再次遇到负面情绪，但有心理问题的人就认为自己又复发了，反而更加坚定了心理问题的概念，从此恶性循环下去，不可自拔。
希望大家看大我的这些话能真正明白心理问题这个概念的可怕性、隐匿性、害人性、杀人于无形性。一定要坚决把它抛弃掉。无论自己遇到什么问题都认为是正常人都有的，能量低而已，与病无关，提升能量就好了。生活中再次反复出现负面情绪、现实障碍也是正常人都有的，不是没好，更不是复发。
这一念至关重要，好与不好只此一念。
我写了这么多，不是要大家解决什么心理问题，是大家放下这个问题，放下，放下，放下。放下就好了，就这么简单，本来就没有问题。
放下你想问的得一切，才能过没有问题的人生！
再次强调，完全是自己的问题，和过去小时候经历没有半点关系。古今中外出身悲惨的人多的是，可以看看美国总统、英国首相以及很多世界级大富豪的幼时经历。焦虑也好，抑郁也罢，正常人都有，不是什么症，只是你沉浸去而已。想的太多，脑力下降，导致能量状态低下，脑力下降，迟钝失控，神智不清都是正常的。停止胡思乱想，脑力会很快恢复。你的无法自拔控制的胡思乱想就是在进入恶性循环，这个循环必须打破。
为什么我们会不由自主地胡思乱想呢？就是因为我们觉得有很多必须马上解决的问题，不解决就活不下去，一解决这些问题自己就好了。殊不知，越想解决问题越多，从此恶性循环下去。其实，没有什么问题是必须要解决的，这些问题都是可怕的陷阱，不解决反而结果最好。想的越多越耗费脑力，出现脑力下降，迟钝失控，神智不清。又开始怀疑自己有心理问题，进入了一个更加可怕的循环。打破的这个循环的唯一方式就是主动行动。不要躺在床上胡思乱想了，全身心投入到你当前应该做的任何事，不给自己胡思乱想任何时间和机会。在安静下来的时候，实在控制不住胡思乱想，就用发愿祝福感恩占住思维。睡不着的时候要这样，醒来一睁眼要这样，尽量不给胡思乱想任何机会。看到老人就去祝福，看到孩子也去祝福，看到环卫工人就去感恩，自己哪里不舒服就发愿全天下人都没有这个痛苦。感恩自己的一切。关心家人，用家务事把躺在床上胡思乱想占住。一定要早起，生活规律。一定要把躺在床上的习惯打破。事情没你想象的那么难，这样做了力量会很快生发。
任何你觉得非想不可的事都是头脑骗局，比如如影随行的躯体症状，你一相信就上当，就又回去了。要知道，你想的一切都只是你的幻想，都是自己吓自己。躯体症状只要你不理它，很快就没了。你的关注只会加重它。
我们的身体和头脑会恩威并施，时而吓唬，时而利诱，时而会很关心贴心地欺骗，让你重新进入恶性循环的圈套。一定要时刻警惕，保持清醒，坚定信念，如如不动，戒骄戒躁，负能量十分狡猾，时刻虎视眈眈，乘虚而入。它的目的表面看起来都是爱你帮你，从而你会相信它并又开始胡思乱想。负能量骨子里只有一个目的，不把你拖入万丈深渊决不罢休。
没有心理疾病，如果有，每个人都有。你只要专心投入做事几个小时效果就立竿见影。你前天焦虑，昨天开心，今天再焦虑，明天还会开心。正常人就是有苦有乐的，不要把它当成病。哪有一直阴着的天？但你要认为有病，抓住不开心不放，那就会一直不开心。你今天开心了，当然以后还会有烦恼，也都会过去的，既没有病，也没有复发。你非要认为人应该天天开心，焦虑了就是病，那就好不了，一焦虑就认为是复发，是自己和自己过不去！
一旦认为有病，有问题，这就是问题本身，这个观念不改，这个问题会一直都在。这已经不是负面情绪的问题了。负面情绪本身没有问题，把它当成问题就是问题本身！
胡思乱想的根本原因在于自己释放了太多负能量，纠缠更多负能量回到自己身上。脑力下降而失控，充斥各种负面想法和悲观情绪。唯有提升正能量才能根本解决问题。
多做正能量的事情，比如孝敬老人。不种善因就别想得善果，种了恶因就必须接受恶果。天道如此，人只能顺天而行。出现痛苦就是在提醒我们错了。改正错误、痛苦消失。执迷不悟，必然更加痛苦。不要把原因归于别人，否则无解。自己快不快乐与别人无关。
只要发现一个问题，就会不断衍生出无穷的问题。问题的并不存在，只是你把它当成了问题而已。问题只是表面现象，根本的原因在于能量。
一方面只做正能量的事，一方面自己的所有念头、思想、语言、行为都不能释放负能量，不要过于追求物质和身体欲望。不要给家人、心理咨询师、网上释放诉苦释放负能量。释放的都会加倍回到自己身上。切记切记，实在忍不住就到大自然中释放！孝敬长辈是正能量，反之是负能量！
该醒来了！放下仇恨，放下无意义的担心害怕，一切都是恩典，一切都是最好的安排。一旦醒来，你会发现你所经历的一切都是上天给你的礼物！以德报怨，你会收获一个完全不同的人生！
负面情绪、念头、想法、语言、行为都是负能量来源，会制造恶性循环，必须要用正能量逆转过来。你所担心害怕的一切都不存在，都是自己吓自己，还会越想越真实，越想越可怕。这都是释放太多负能量所致，必须扭转过来。一旦扭转过来，眼里一切都是美好，过去完全杞人忧天，所有的担心都自然烟消云散，纯属自己吓自己。
不达目的决不罢休，负能量再恐吓再诱惑再让你绝望都不放弃，坚持坚持再坚持，要有恒心毅力，看不到希望也要坚持。这是唯一选择，唯一方向，后面只有万丈悬崖。我们在悬崖边上与负能量殊死一搏。这场拔河只能赢不能输。正能量是无穷的，一定会赢。每个人都能走出来，绝无任何例外，而且一定能走出来。会有反复，如同拔河，不要气馁。直到你彻底明白心理问题真的不存在，就彻底好了！以后再次遇到类似问题你就知道如何正常应对了。你会拥有一颗强大的内心，任何问题和障碍都只会成为你成长的阶梯！加油！
最后再总结一次。我说了这么多，就是两个字：放下。心理问题不存在，更没有解决方法，也不需要解决方法。我给大家说的就是如何放下这个问题。放下了，这个问题就有了。只要你还在想着要去解决这个问题，如果自己的所作所为所想还在解决所谓的心理问题，还在寻找方法，还在努力，还想让我告诉你如何解决心理问题，那我可以明确告诉你，你的努力程度越大，问题就越严重，痛苦和各种问题还会不断地刷新你的纪录！
请不要再和我探讨任何心理问题！！！！！这个问题不存在！！
也不要再问我任何困扰你的所谓现实问题，统统放下！问题都只是你认为是问题而已，也一样不存在，不解决啥事都没有，会更好！
心理咨询只会产生更多问题！！！
如果家人有问题，绝不要有半点去说教、批评，更不要有半点改变他的想法和行为，只会加重问题。要么他自身想要改变。要么只能通过你的正能量的言行和状态影响他，带动他，一切自然而然，也会有奇效的。
时时问自己一个问题：我需要解决心理问题吗？如果回答是，那就请立即悬崖勒马！！！！
任何现实事情，都可能会有很多不同的可能和结果，如果我们非要执着于某一个结果和可能，害怕或拒绝别的结果和可能，就成为了所谓的问题。当我们能够接受所有可能和结果时，哪怕是最坏的结果，问题就消失了！这就是放下，就是顺其自然。尽力就好，不计结果，不在意别人的评价！
让头脑里时刻装满感恩祝福发愿，不给胡思乱想任何机会。一旦负能量升起时，立刻用正能量去应对，占住一切负面思维！
为了解决心理问题而释放负能量也会适得其反，那实际上还是负能量方向。只管释放正能量，毫无所求，幸福快乐由此而来！
一定要放下心理问题，否则走出来了都不会相信，那就真出不来了！
楼主你好，你大方向正确的。不过社会是集体意识和认知决定，小众比较难被接受，还有管理制度法规的制约。
当一个人心胸放大，看到海阔天空时就不会计较井底那几枚石子了。当心怀苍生时，个人恩怨得失又算什么？心胸越大，人的幸福感成就感越强，活得越有价值。如果只为自己而活，眼睛只看到自己那点鸡毛蒜皮的事。那么，芝麻大的事都会比天大，除了痛苦就是痛苦。所以古圣先贤们都在教导我们要奉献，要关爱帮助别人。不能自私自利，要看到别人。他们知道这才是幸福快乐的源泉。我们来到这个世界就是来让这个世界更美好的！
只要还在寻找解决所谓心理问题的方法，就走在一条错误的道路上！这是一条不归路！
所谓心理和精神问题的朋友，最大的错误就是认为自己有病，有问题！记住，没有问题，放下问题。没有方法解决，更不需要方法解决，越解决问题越大，哪怕是用正能量方法去解决也会适得其反。我们释放正能量绝不是为了自己。如果为了自己就是负能量，哪怕表面上看是正能量。
放下问题的方法是有的。
放下所谓心理和精神问题的唯一方法是强力扭转胡思乱想恶性循环，全身心投入到生活工作学习中，坚持正能量方向，真能做到，效果立竿见影，很快就能自己体悟到心理问题真的不存在，那就彻底好了！
如果啥都不想做，只想靠别人，只想索取，只想依赖外在，那都是负能量方向，只会加重所谓问题。
问题是自己亲手造成，也只能靠自己改变内心，能量只能从自己心里生发出来。
有所谓心理问题的朋友，只要真正把自己当成了正常人，像正常人那样去正常生活，能正确面对和处理生活中的问题，你就已经是正常人了！
希望大家重视我说的话，不是每个人都有这个缘分和福报。如同茫茫苦海中你碰到了一根救命神针。如果你错过了，下次还能碰到的机会几乎没有了。苦海无边啊！
心理问题不存在，所以也不需要解决，更不需要什么方法。解决本身就是问题，还会不断制造更多的问题。如果大家还在寻找什么解决心理问题的方法，就还在错误的方向上狂奔，越行越远。没有什么方法能解决所谓的心理问题，我也从来没有教大家解决心理问题的方法，我一直在苦口婆心教大家如何放下这个问题。当负能量来袭时，不去理会，不去对抗，不去解决，放下就好。我们唯一需要做的是只管一心释放正能量，心无旁骛。装满了正能量，负能量自然就没有了空间。我们就成为了一个正能量体，只需要对外发光、发热。千万不要去解决负能量，哪怕表面看来是在用正能量的方式去解决负能量，其实都还在负能量的方向上。我们都没有问题，相信我的话，这是客观事实。既然没有问题，那么所有的纠结都是没事找事。所以，我们就是正常人，该工作就工作，该学习就学习，该生活就生活。生活中出现障碍都是正常的，不是病，也不是复发，保持平常心，保持正能量就好。
传统心理学和西医有一个共同的特点，就是把人体正常保护机制和反应当成病，还要去治。出现负面情绪，并进而引起一些躯体症状，本来是提醒我们错了，负能量释放太多了。只要知错改错，转而去去释放正能量，痛苦自然消失。结果呢，我们不但不知错改错，还错上加错，身体只能以更大的痛苦来提醒我们，直至回头。
所谓心理问题的朋友，千万别再怨恨什么心理问题了，是我们自己亲手创造了它。现在，也根本不是什么心理问题放不过我们，而是我们自己紧紧抓住它不放。请把手松开，给它自由，给自己松绑，给自己释重。主动权、决定权和行动权都牢牢在我们自己手里，松手就是了，何必怨天尤人，何苦到处追寻？
心理问题不存在，请把手松开，放开他，还他自由！别再提这个症那个病了，别再舍不得那条枷锁了！！！
LZ的治病方法，简单，有效，
手疼，把手割了，手就不疼了，
头疼，把头割了，头就不疼了。
放不下，放下就不疼了。
我一说心理问题不存在，总有人迫不及待地对我破口大骂，深怕我把他的所谓宝贝心理问题抢走了似的，大义凛然，竭力为心理问题正身，拼命维护心理问题的利益，牢牢抓住心理问题不放手，表面上却又做出对心理问题的痛恨模样，而心理问题也很无奈，想走却又走不了，实在让人无语。
