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如果你想看完这片文章马上根治抑郁症的话，那你不必再看下去，因为不可能。我也有抑郁症倾向，我都没有逃脱抑郁症。在这里，只是我看了「丈夫得了抑郁症」的感悟。
这部剧是堺雅人演的，也就是那个legal high 中的律师扮演者。这部剧是讲一个上班族而且带有强迫症的男人，他甚至规定了在哪一天穿什么样的领导。在有一天，他感觉到无力，头痛，觉得人生没有意思，想死的时候，被确诊了抑郁症。
站在天台上的场景，望着落下的车来车往，他是想着跳下去。只要一步下去，那就是解放了。这就是抑郁症的厌世。在医院中，有一个大叔对他说，抑郁症最好的药是安眠药。你们懂这知道的，安眠药，这药有时候不是救人的。
在这死亡边缘的时候，他的妻子用离婚要挟他离职，回到乡下。这中间，印象最深的是一句话，
完好无损才有价值
是的，抑郁症的很多根源都是放不开，像剧中的男主一样，觉得离开了公司不行，他离职之后，大家会为难（并不太懂日本的职场情况）。
强迫着离开，在离开的过程中，就是提出离职申请交接工作期中，他逐渐地恢复了一些，不再感觉到抑郁。
当你离开一家公司，并且放下责任的时候，会在一瞬间觉得轻松和愉悦。因为这个工作的责任在那一瞬间就释放了，你不会再考虑什么kpi，因为你要离开了。离开了就意味着，你会离开现在的让你感觉抑郁的环境。
但这只是一时的，如果只是换一个工作环境，很快会恢复到之前的状态。因为那个时候，你是在逃避而并不是改变这个情况。这男主走了另一条路，是回乡下休息，学会在午间睡懒觉，学会静下来看风景。
但生活的重压才是抑郁的最终根源，得抑郁症的人一般都是生活不如意的。在乡下，男主没有工作的时候，胡思乱想更加严重。当妻子找到一份合适的工作，埋头苦干的时候，没有顾及男主的感受的时候，男主准备自杀了，他觉得自己是没用的。
这就是抑郁病人的脆弱。并不是要指责，只是想告诉你，如果你旁边的人有人患有这种病的时候，请小心对待，要记住他是个病人，是一个被折磨没有生存意志的病人。
在妻子的帮助下，男主开始一步一步走出了抑郁。他用了一年多，这抑郁症也折磨了他一年多。其实在结局中，他也没有完成脱离抑郁症。
很多人在这个社会中，告诉你一定要努力，要竞争，你才能获得更多，做人上人。但在这个电影中，却提出了另一个观点。
如果痛苦，就别努力了。
这是我第一次听到这种说法，也震惊了一下。这个观念颠覆了我之前所受的教育。
也许，你拼命去强求一些东西，才是你抑郁的来源。不如试着用平常心过生活。
去控制你能控制的，不去想你不能控制的。— 控制二分法
真正要学着一点一点驱逐抑郁症，有一点很重要，就是像这电影中的男主真正能挺过来靠的是他的妻子，你要学会求助亲近的人，甚至求助医生。抑郁症并不可耻，请记得完好无损才有价值。
